多汗症人群的 “清爽敛汗食”：黄瓜鸡丝
多汗症的人一到饭点就像揣着 “小蒸笼”—— 刚拿起筷子，额头、手心就沁出细汗，油腻的荤菜吃两口就觉得黏腻憋闷，连想补点蛋白都怕加重 “内火”。其实用新鲜的鸡胸肉和脆嫩的黄瓜拌一盘鸡丝，鸡胸肉软嫩不柴，黄瓜清爽解腻，凉丝丝的入口即化，用勺子舀着吃不用费力气，既能
鸡丝
鸡丝凉拌面：夏日里的清爽美味，解锁传统美食新吃法
先说说它的起源吧，鸡丝凉拌面可以说是面食家族中的“老江湖”了。在中国，面食的历史那可是源远流长，早在古代就有各种各样的面条做法。鸡丝凉拌面的出现，大概是在明清时期，那时候的饮食文化已经相当发达，人们开始追求更加精致和多样化的口味。这道菜结合了鸡肉的鲜嫩和面条的